你付出那么多,他为何看不见?（女性篇）
“我付出那么多，他为何看不见？”
相信这是很多女性朋友在亲密关系里面都曾有过的疑问。为了进一步说明问题，我们不妨先一起来看一下生活中比较典型的两个案例。
案例一
小美和男友通过相亲网站认识，因为觉得对方各方面条件都非常不错，于是很快就和对方发生了关系。在交往期间，小美发现男友还和其他女孩通过微信互动聊天、各种暧昧。虽然心里非常的伤心难过，但因为害怕失去，就假装什么都没发生，认为自己条件也不差，男友迟早会发现自己的好，最终还是会回到自己的身边。
于是，在逢年过节或者男友生日的时候，总是会给他准备各种精美的礼物。而男友呢，只在需要她的时候才会想到她， 甚至连亲人、朋友都没有带她去见过。
相处半年左右，男友就以性格不合为由提出分手，并很快就有了新的女友。小美想不通：我除了脾气稍微差了点，个子稍微矮了点，要样貌有样貌，要学历有学历，工作也很出色， 对他更是付出一片真心，他为何要离我而去，为何看不到我的付出？
案例二
小玉在老公当初一无所有的时候，从父母家里拿出三四十万给老公创业。老公也没有辜负她的信任，凭着自己经商的头脑和不懈的努力，一路平步青云，生意越做越大，日子自然也是越来越好，别墅、豪车也都有了。小玉提出的要求，只要他能做到的都尽量去满足。
按说在一般人眼里，小玉的日子应该是越来越好过了，可事实上却恰恰相反。随着老公的事业越做越大， 应酬越来越多，她开始担心老公会做出对不起她的事情，因此经常打电话、发短信查岗，最后演变到GPS定位和跟踪的地步。
其实不管是案例中的小美也好，小玉也罢，又或者是其他有同样困惑的女性朋友，心里都是不平衡的，也是有期待的。期待对方看得见，期待对方的肯定，期待对方同等的付出。
有了期待，如果没有得到想要的回应，又不懂得如何去改变现状，就容易累积各种负面的情绪。时间久了，问题会不断的累积，感情就会出现大问题。
你付出那么多
他为何看不见？
我们不妨先来分析一下其中的原因
1、 女方的付出，男方看见了，但认为是理所当然。这种情况的产生，有可能是两人伴侣价值不对等或女方过度付出所导致的后果。
2、 女方的付出，男方看见了，也有所表示，但女方认为没有得到对等的回报，所以认为男方没有看见。此时，男方的付出，女方也往往看不见。这种情况的产生，来源于两个人认知上的一些偏差，同时在生活当中缺乏有效沟通所导致。
3、 女方非常缺乏安全感，女方的付出演变成对男方的束缚，而非为了满足男方真正的需求。女方心里的潜台词极有可能是：如果我对他都这么好了，他都看不到，不对我好，那他简直就是个人渣。
在获得对方的爱之前，需要先获得对方的尊重，过度付出不但不会让对方感恩，反而会让对方觉得你的付出非常的廉价。因此，女方需要学会好好爱自己，在提升自我价值的过程中引导对方付出，最终让亲密关系达到一种新的平衡。
因此，想要内心获得平衡，可以在每次为对方付出之前，不妨先问问自己"他不会给我任何回报，也不会因此觉得我好，我还愿意吗?"，如果我还愿意我就会认可这一付出是因为我会感到幸福，事后也就不会感到委屈了；如果我不愿意，那么就此打住。这样一来，就不至于因为你的继续付出而让自己的内心变得越来越失衡。
除此之外，还需要去了解两性差异并学习两性沟通技巧。了解两性差异，会让你更懂对方，避免很多不必要的误会；学习两性沟通技巧，寻找好的时机，用平等、尊重的方式去和对方沟通，比如说出事件给你自身所带来的种种感受和希望两人达到怎样的状态，而不是你希望甚至是要求对方怎么做，以免给到对方被限制的感觉。
3、因安全感的缺失而导致想要去控制对方的女性朋友需要意识到，如果安全感都是别人给的，必然会让你失去自身的力量，处处被动和变得卑微，从而进一步丧失自我价值感。这是一种恶性循环，所以一定不要掉进这样的旋涡里面，而是要去发展肯定的、稳定的自我价值。
想要提升自我价值，就需要通过一些方法来提升自己的信心，比如：树立自信的外部形象，学会微笑；经常关注自己的优点和成就，保持一定的自豪感并懂得扬长避短；学习和提升自己某方面的能力并获得认可；自我正面心理暗示；与自信的人做朋友；做事前做好充分的准备工作并考虑到其他的可能性，遇突发事件懂得去变通；给自己确定恰当的、经过努力可以实现的目标等。
当一个人变得自信了，自然就能够建立起足够的自爱和自尊，从而获得肯定的、稳定的自我价值感。从此你看见了自己，你接纳自己、欣赏自己、肯定自己、鼓励自己，而不用再去担心自己是否被他人所看见。
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